在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 192.55克.
早餐: Tempe, Nasi Goreng, Quaker Oat, Apel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Ceker, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. 晚餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sayur Lodeh, Bakwan, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Ubi Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Bakwan. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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