在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 65.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 121.78克 | 碳水物: 253.15克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Tonno in Olio (in Scatola), Weight Watchers Tonno al Naturale, Riso Basmati (Cotto). 晚餐: Marshmallow, Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Pane Arabo. 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Popcorn Preparati con Aria Calda, Banana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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