|
Kalau udah workout setiap harinya, kira2 bakal ada perubahan gak dari paha sama lengan kita jadi mengecil? workout yg biasa aja, tanpa harus mengikuti workout kecilin paha atau lengan gitu?
|
681 千卡
|
脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 87.55克.
早餐: Wortel Dimasak, Petai, Tempe Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Semur Daging, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
|
|