在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
106 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 98.61克 | 碳水物: 104.53克.
早餐: Рафинад, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Алтай Сыр Сливочный Ларгессе, Цезарь Пельмени Куриные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Майонез, Яйцо, Говядина Отварная. 晚餐: Клубника, Байкальский Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|