在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 56.75克 | 碳水物: 138.52克.
午餐: Ayam Goreng, Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Udang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Patin, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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