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tiaralai
日记
2020年09月16日
tiaralai的日记, 2020年09月16日
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在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月16日:
573 千卡
脂肪: 15.07克 | 蛋白质: 41.21克 | 碳水物: 66.15克.
早餐:
No Bake Cookies.
午餐:
Kale , Chicken Breast, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , White Rice.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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