在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 167.84克.
早餐: Dr. Oetker Vanillesuiker, Jam, Belbake Kokosrasp, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Lijnzaad, Lidl Skyr Naturel. 午餐: Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Kip Grillworst, Aldi Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. 晚餐: Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Mozzarella Light, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bieten venkel roerbak. 小食/其他: Aviateur Gevulde Kano, Fin Carré Melk Chocolade, Lidl Geschrapte Worteltjes, Baresa Dip 'N Spread, Sinaasappelen. 更多的......
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稳定体重
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