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ratnarnd的日记, 2020年09月16日

在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月16日:
1249 千卡 脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 150.72克.   早餐:  Dendeng Sapi,  Sayur Campuran,  Nasi Putih. 午餐:  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Siomay,  Bakso Daging Sapi,  Bakso Daging Sapi,  Mie Ayam. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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