在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 101.72克 | 碳水物: 191.51克.
早餐: Rigoni di Asiago Nocciolata, Primia Fondente Extra 80% Perù, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancake di avena. 午餐: Prugne, Petto di Pollo, Carne, Wasa Pane Integrale, Fagiolini Bolliti. 晚餐: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Pizzette di melanzane. 小食/其他: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Fage Fage Trublend Lampone, Praline Assortite. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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