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starsza_pani_po_30的日记, 2020年09月16日

在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月16日:
1352 千卡 脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 149.43克.   早餐: Primavika Masło Orzechowe, Jabłko, Pano Tortilla Wieloziarnista. 午餐: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja. 晚餐: FruVita Skyr Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista, Pestki Dyni, Zupa Krem z Dyni. 小食/其他: Be Raw 30% Protein Vanilla. 更多的......
89 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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