|
L.perut =90
L.paha =
L.lengan =
L.dada =
L.pinggul =96
stuck
|
63.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 15.75克 | 蛋白质: 45.22克 | 碳水物: 158.60克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Lemonilo Mie Instan Alami, Cedea Crab Stick, Bakso Ikan, Telur Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kimbo Sosis Sapi. 晚餐: Jagung Manis Kuning. 小食/其他: Bengkoang, Jambu Biji. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|