在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 147.38克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 午餐: Хлеб Черный, Борщ. 晚餐: Oreo Мороженое, Магнит Слойка с Сосиской, Nesquik Какао на Молоке. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром, Груша, Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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