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caaamila21的日记, 2020年09月15日

在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月15日:
1326 千卡 脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 107.35克 | 碳水物: 122.27克.   早餐: Jumbo Pasas Rubias,  Nuez,  Chia, Colun Yoghurt Batido Light. 午餐:  Huevo Frito,  Charquicán, Maggi Sopa Pollo con Semola. 晚餐: Surlat Leche Descremada, Orofino Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Santa Isabel Atun Desmenuzado al Natural,  Huevo Cocido. 小食/其他: Lider Dobladitas,  Té (Infusión), Té Supremo Té Verde. 更多的......
1448 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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