在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
623 千卡
|
脂肪: 21.46克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 63.87克.
早餐: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Centeio Integral. 午餐: Batata Doce, Feijão Vermelho, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Sanduíche de Atum com Salada. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|