|
Легкий ужин на 765ккал
|
2662 千卡
|
脂肪: 105.48克 | 蛋白质: 169.61克 | 碳水物: 267.45克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Галеты творожные с абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Малина, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко , Малина, Инжир, Запеканка "Хрюша". 晚餐: Carlson Elite Omega-3, Pepsi Wild Cherry, Махеевъ Соус Терияки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. 更多的......
|
|
 评论
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Лето прошло " и я вас добавлю..
|
|
|