在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 120.05克 | 碳水物: 157.27克.
早餐: Натси Фундук, Седьмой континент Творог, Сырники 😍, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Myprotein Protein Brownie, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Солнечная Фазенда Айсберг, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Индейка, Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic. 晚餐: Полянка Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|