在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 156.40克 | 碳水物: 212.12克.
早餐: Carrefour Pan 100% Integral, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. 午餐: Amio Armonia De Legumbres con Avena. 下午茶: Prozis Zero Chips Cheese & Onion. 晚餐: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Carrefour Pan 100% Integral, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Ortiz Panecillos Tostados Integrales. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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