在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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125 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 74.29克.
早餐: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Томмолоко Творог 5%. 晚餐: Яйцо, Сыр Российский, Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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