在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 146.16克.
早餐: Bengkoang, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. 午餐: Semangka, Apel Fuji, Saus Tiram, Saus Tomat, Bawang Bombay, Udang Panggang, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. 晚餐: Wortel, Bawang Putih, Kubis Hijau, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe. 小食/其他: Nasi Putih, Udang Panggang, Kue Pukis. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|