在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
99 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 129.86克 | 碳水物: 112.54克.
早餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яйцо, Увелка Овсянка, Дружба Продукт Плавленный с Сыром . 午餐: Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Овсяные Отруби, Творог 9%. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 小食/其他: Bombbar Протеин Сывороточный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|