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widi2014
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2020年09月15日
widi2014的日记, 2020年09月15日
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在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月15日:
208 千卡
脂肪: 12.79克 | 蛋白质: 7.99克 | 碳水物: 15.37克.
早餐:
Frisian Flag Purefarm Full Cream.
午餐:
Bakwan.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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