在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 245.28克.
早餐: Дыня, Кофе с Молоком, Пирожное Картошка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Кофе с Молоком. 午餐: Милти Булочка с Корицей и Лимонно-Сливочным Кремом, Урюк, Баклажаны Гриль, Картофель Отварной, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленная Красная Фасоль, Щи. 晚餐: Макароны Отварные, Сердце Говяжье, Салат Овощной со Сметаной, Rich Нектар Персиковый. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|