在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 151.91克 | 碳水物: 154.67克.
早餐: Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 午餐: Квас, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Курица Вареная, Пицца ПП. 晚餐: Хек, Хлебцы с бананом, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|