在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2279 千卡
|
脂肪: 101.87克 | 蛋白质: 150.58克 | 碳水物: 195.70克.
早餐: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Суфле из ряженки, Тортик 🎂 супер. 午餐: Помидоры, Кабачок лодочка с творогом, Хлеб 🥖 банановый, Курник. 晚餐: Кабачок лодочка с творогом, Лук, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Курник. 小食/其他: Кабачок лодочка с творогом, Ironman Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|