注册  |  登录

Zozzik的日记, 2020年09月15日


查看饮食日历, 2020年09月15日:
2107 千卡 脂肪: 85.31克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 236.55克.   早餐:  Колбаса Варено-Копченая,  Майонез,  Белый Хлеб,  Сахар,  Кофе (из Молотых Зерен), Спагетти. 午餐: Невский Кондитер Паркур 2,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Гусиное Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%,  Сыр Российский,  Картофель. 晚餐: KDV Белая Черемуха ,  Слайсы, Невский Кондитер Конфеты Графика, Капуста Белокочанная,  Огурец (без Кожуры),  Помидоры,  Оливковое Масло, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль,  Гусиное Мясо. 小食/其他: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 更多的......
3215 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Zozzik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。