在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 150.95克.
早餐: Сметана 20%, Запеканочка. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Помидоры, Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Leti Печенье Мультизлаковое. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|