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marianofgimenez的日记, 2020年09月14日

在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
91.5 公斤 最近减少: 28.5 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月14日:
1461 千卡 脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 162.49克 | 碳水物: 21.62克.   早餐: Nuez, Wheypro (Nutrilab) Frutilla, Almendras. 午餐: Vacío. 晚餐: Cuadril. 小食/其他: La Serenísima Queso Holanda, Lario Jamón Crudo, Huevo Duro, Almendras, Nuez. 更多的......
2829 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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