在2010年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 253.77克.
早餐: Honey, Granola Cereal, Plain Yogurt. 午餐: Salsa (Ready to Serve), Old Cheddar Light Cheese, Mixed Salad Greens, Alfalfa Sprouts, Pickled Turnip, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 晚餐: Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti, White Table Wine. 小食/其他: Brazil Nuts, Apples, Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|
|
|