在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 151.83克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами. 午餐: Борщ со Свининой. 晚餐: Инжир, Марти Сельдь Слабосоленая, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Коровка из Кореновки Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|