在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 88.22克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 228.36克.
早餐: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milfina Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Zucker. 午餐: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Tomaten, Pellkartoffeln, Gurke (Geschält), Milka Alpenmilch. 晚餐: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Casa Morando Antipasti Creme Feta, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Landjunker Flank Steak, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Bereket Brot Sesamringe. 小食/其他: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Nimm2 Fruchtbonbon. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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