在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 117.58克.
早餐: Abacate, Melão, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 午餐: Pepino (Descascado), Kani Kama, Cenouras. 晚餐: Italac Leite Condensado , Pullman Bolo Frappé Califórnia Baunilha e Chocolate, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Kero Coco Água de Coco Kids, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Laranja Pêra. 更多的......
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2376 千卡
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运动:
清洁 - 2 小时 和 10 分钟, 耙 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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