在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 44.41克 | 碳水物: 128.89克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Pilão Café, Granola, Mamão Papaia. 午餐: Melancia, Chuchu Cozido, Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Granola, Itambé Itambé Fit Zero, Banana Prata, Melancia. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Morangos, Prezunic Bolo de Milho Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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