在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 20.28克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 90.92克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Usus Ayam, Ikan Lele, Nasi Putih. 晚餐: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ikan Bandeng Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Tiwul. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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