在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 52.37克 | 碳水物: 149.58克.
早餐: Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Cumi-cumi, Nasi Putih. 午餐: Kelapa, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. 晚餐: Soto Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Asin, Kolak, Jeruk, Kacang Rebus. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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