在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 128.33克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Strawberries, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Thermowhey, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: South Cape Apricot & Almond Cream Cheese, Coles Thin Rice Cakes. 晚餐: Broccoli, Pumpkin, Spaghetti Winter Squash, Fish. 小食/其他: Mars Promite, Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf, Pauls Full Cream Milk, Ricotta jelly. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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