在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 37.69克.
午餐: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Abóbora, Tomates, Alface, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Psyllium, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Natubom Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia, Ovo. 小食/其他: Granola, Nestlé Iogurte Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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