|
I am back again
Geri döndümmmmmmm
Hele şükür +1kg yağdan almış - 500gr kastan kaybetmişim ama zararın neresinden dönersek kardır
|
1448 千卡
|
脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 121.42克 | 碳水物: 143.96克.
早餐: Polonez Hindi Füme XL , Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Avokado. 午餐: Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tat Cevizli Ezme, Bim Çeşit Ekmek. 晚餐: Bim Çeşit Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). 小食/其他: Nescafe Gold, Sütaş Light Süt, Splenda Tatlandırıcı, Türk Kahvesi, Sütaş Light Süt. 更多的......
|
|