在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 117.22克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Чечевица. 晚餐: Чай, Мёд, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 小食/其他: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|