在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 72.54克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 293.84克.
早餐: Mollis Моментальная Овсяная Каша, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Киндер Шоколад, Сыр Российский, Хлеб, Сливочное Масло, Чай с Сахаром. 午餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Мария Традиционное. 晚餐: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сыр Российский, Чай с Сахаром. 小食/其他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Rondo Освежающие Конфеты, Halls Леденцы. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|