在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 99.07克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 9.46克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Кета жареная на масле, Смесь орехов кето, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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