Вчера не считала после обеда, сегодня после завтрака 😉
|
65.1 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
397 千卡
|
脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 34.74克 | 碳水物: 27.00克.
早餐: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Веселый Молочник Кефир 1%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|