在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 70.22克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 229.20克.
早餐: Ayam Goreng, Nasi Putih, Gery Saluut Malkist Coconut. 午餐: McDonald's McFlurry - Oreo, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 晚餐: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|