在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 74.22克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Nutrijell Agar-Agar, Pangsit Polos, Mie Bakso. 晚餐: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix, Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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