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Para quem não me conhece, me chamo Tatiane, tenho 35 anos, todos eles em luta com a balança!
Ano passado, após descobrir que estava pré diabética, consegui ir de 93kg para 81kg, mas, infelizmente, engordei novamente.
Hoje estou com 90kg, sou advogada, então meu trabalhado está 100% em home office, passando a quarentena sedentária, dentro de casa, ganhando gordura e perdendo massa magra...
Já estava querendo virar esse jogo, mas ontem tive o estalo, pq meu pai me ligou para conversar pois ele é meu avô estão preocupados com minha saúde por conta do peso que ganhei.... E sei que meu marido também está!
Então, o que já era evidente para mim, ganhou neon.... Preciso perder peso, me sentir bem, saudável e feliz!
Voltando para a luta, na força do ódio!
Jejum de 19h de ontem para hoje...
Agendei consulta com uma endocrinologista para o dia 16/08 e farei oque for preciso para reverter isso!
Fácil sabemos que não é, mas também sabemos que é super possível!
Que nunca nos falte motivação para continuar e, principalmente, para recomeçar!
Divididos com vcs minhas próximas conquistas!
Forçaaaaaaa 💜💪
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979 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 39.12克 | 碳水物: 91.56克.
午餐: Agrião, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Tomates, Ovo Frito. 小食/其他: Member's Mark Sfogliatine. 更多的......
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