注册  |  登录

lalomaga的日记, 2020年09月12日

在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
73.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月12日:
1885 千卡 脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 229.40克.   早餐:  Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre. 午餐:  Raisins de Type Européen, Auchan Comté,  Petits Pois,  Girolles,  Pommes de Terre Sautées,  Thon Cuit au Four ou Grillé, Amora Mayonnaise de Dijon,  Maïs. 晚餐:  Raisins de Type Européen,  Salade Composée, Président Emmental Râpé Fondant,  Oeuf sur le Plat, Super U Galette de Sarrasin. 小食/其他:  Houmous,  Pain Complet,  Pommes Granny-Smith . 更多的......
2337 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lalomaga的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。