在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 237.04克.
早餐: Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Sugar, Coffee with Skim Milk. 午餐: Slimfast Keto. 晚餐: Heinz Mayonnaise , Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Butcher's Selection Minted Lamb Leg Steak, Tesco Baby New Potatoes. 小食/其他: Rekorderlig Strawberry Lime Cider, Sponge Cake with Icing, Asda Rich Tea Biscuits, Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Propercorn Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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