在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 16.32克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 82.04克.
早餐: Coffee, Green Peppers , Red Tomatoes , Rich Bake Whole Wheat Dry Toast, Domty Light Feta Cheese, Boiled Egg. 午餐: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Cucumber, Red Tomatoes , بذنجان مشويه باذنجان مشويه بفلفل والثوم, تونة دولفين مصفاة من الزيت Dolphin. 小食/其他: Juhayna Light Yogurt, Apple. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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