在2013年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 69.96克 | 蛋白质: 56.83克 | 碳水物: 48.49克.
早餐: Farmland Foods 30% Less Fat Bacon, David Rio David Rio Sugar Free Orca Spice Chai. 午餐: Farmland Foods 30% Less Fat Bacon, Fried Egg without Fat, homemade recipe low carb flax muffin. 晚餐: Arugula Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: David Rio Orca Spice Chai, McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's French Fries (Small). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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