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Not quite 40 lbs. Happy Thanksgiving to all of my American friends. I am so Thankful for so many things!
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357 千卡
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脂肪: 15.89克 | 蛋白质: 16.11克 | 碳水物: 45.06克.
早餐: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. 午餐: A Spike Day - eat anything I want, Thanksgiving. 晚餐: Thanksgiving. 小食/其他: Thanksgiving. 更多的......
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3725 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 坐着 - 8 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 7 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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