在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 161.21克.
早餐: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Wortel Dimasak, Nasi Merah, Dada Ayam. 晚餐: Pentol, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Cireng, Tahu Goreng, Pisang Goreng. 小食/其他: Roma Malkist Coklat, Milo Susu. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|